HVORDAN JOBBE MED MEG?

TETT OPPFØLGING GIR RESULTATER

ONLINE COACHING
  • FĂ„ skreddersydd treningsprogram (styrke/kondisjon) og kostholdsplan
  • ukentlig oppfĂžlging
  • en mental trener som skjĂžnner deg

Fyll ut interesseskjema for en uforpliktende samtale, sÄ hjelper jeg deg videre.   

LES MER
ONLINE COACHING FOR BEDRIFTER

Ønsker du et sterkere team? Da er fysisk og mental trening veien Ä gÄ.

Den viktigste investeringen du gjÞr, er i dine ansatte. 

Book meg som deres online PT.

 

 

BOOK SAMTALE
FOR DEG SOM ØNSKER Å

BLI HUN DAMA SOM TRENER OG FØLE SEG SELVSIKKER I EGEN KROPP

Er du lei av Ä overtenke hver treningsÞkt, fÞler deg usikker pÄ hvor du skal begynne, eller er du rett og slett frustrert over mangel pÄ progresjon og motivasjon? Du er ikke alene om Ä ha et Þnske om Ä vÊre mer aktiv, fÞle deg bedre i egen kropp og bygge en sterkere selvtillit. Men akkurat nÄ fÞler du deg fanget i en syklus av usikkerhet, fysisk og mental ubehag.

Jeg ser deg og hÞrer deg. Du trenger ikke ha det slik lenger og jeg kan hjelpe deg. 

Det er din tur til Ä fÄ den endringen du Ä lenge har Þnsket deg. 

Klikk pÄ knappen under for Ä fÄ mer informasjon om mitt online program: "Bli hun dama som trener". 

LES MER HER

START I DAG MED MINE GRATIS LØPEPROGRAM

GRATIS RESSURS

Din intervallguide

Inneholder 5 ulike intervaller og ett styrketreningsprogram.

LAST NED
GRATIS RESSURS

LĂžpeprogram

Jeg har laget oppskriften til ditt raskeste 5 eller 10 km.

 

LAST NED

DU TRENGER IKKE VÆRE PERFEKT FOR Å STARTE. DU MÅ BARE BEGYNNE. 

Mange av oss blir fanget av tanken om at vi og planen vÄr mÄ vÊre perfekt fÞr vi kan begynne pÄ vÄre drÞmmer og mÄl. Men sannheten er at ingen er feilfrie, og venting pÄ perfeksjon er en oppskrift pÄ Ä stÄ stille. 

MELD DEG PÅ MITT NYHETSBREV

FÅ TRENING INSPIRASJON OG MENTAL TRENING RETT I DIN INNBOKS

Hver sÞndag fÄr du mitt nyhetsbrev om fysisk og mental trening, nyheter og tilbud. Nyhetsbrevene er dedikert til Ä hjelpe deg til Ä bli hun dama som trener og fÞle deg selvsikker i egen kropp.

Du kan melde deg av nÄr som helst.